17 kwietnia 2017

Mam skórę jak kurczak! Keratosis Pilaris - co to kurde jest?

Odkąd studiuję kosmetologię i oglądam co dwa tygodnie piękne cery dziewczyn, uzbierało mi się kilka dodatkowych kompleksów...
Właściwie całe życie borykam się z atopowym zapaleniem skóry, a przez jego połowę walczę z zaskórnikami i trądzikiem. Mój chłopak uwielbia skórę na mojej szyi, mówi, że jest jak aksamit, natomiast nie on jeden pytał czemu mam inną skórę na dekolcie. Właściwie nigdy się nad nią głębiej nie zastanawiałam - twarz zawsze była dla mnie priorytetem - ale fakt faktem, mam skórę jak kurczak.
W ostatnim czasie zdecydowałam, że raz w tygodniu będę poświęcać czas na dogłębne poznanie problemów mojej skóry oraz jej pielęgnacje i opisanie tego w tym miejscu. Co ułatwi mi zrozumienie i utrwalenie tego, co powinnam robić.
Przy okazji uważam, że naprawdę jest to nie fair, że jedni mają idealną skórę, nawet nie smarują jej balsamem, niczym, odżywiają się beznadziejnie, a inni - tacy jak ja, bardzo o nią dbają, a wyglądają jakby nie wiedzieli, co znaczy peeling czy masło shea.
Więc... prawdopodobnie cierpię na rogowacenie mieszkowe, a co najciekawsze ŻADEN lekarz przez całe moje życie nie zwrócił na to uwagi, a uwierzcie mi byłam u wielu. Nie swędzi, nie piecze, nie ma stanu zapalnego, po prostu jest i wygląda jak goły kurczak, czy gęsia skórka.
- u mnie występuje postać nr 4.

Co to w ogóle jest?
Keratosis Pilaris. Jest to choroba, polegająca na nadmiernym rogowaceniu ujść mieszków włosowych.
Jest to bardzo powszechny stan skóry - występuje u przeogromnej liczby osób i często mylony jest z innymi zaburzeniami.

Dochodzi do niego poprzez nagromadzenie się keratyny u ujścia mieszka włosowego, na skutek czego skóra uwypukla się w tym miejscu. Keratyna jest bardzo silnym białkiem, które pomaga chronić skórę przed infekcjami, ale nie wiadomo czemu blokuje ujścia.
Główne przyczyny występowania:
- nie są one do końca znane
- suchość skóry - częściej występuje w miejscach słabo lub wcale nienawilżonych, szczególnie zimą
- egzema - związana z suchością skóry
- zaburzenia metaboliczne - zła dieta - za mało zdrowych tłuszczy Omega 3 (np. w oleju lnianym), za dużo tłuszczów nasyconych

Jak temu zaradzić?
- używać peelingi 
- nawilżać skórę - od wewnątrz (!!!) i zapobiegać nadmiernemu wysychaniu od zewnątrz

Czego szukać w produktach?
- Witaminy A
- AHAs (Alpha Hydroxy Acids) i należące od nich:
                     + Kwas glikolowy (Glycolic Acid) - agrest, winogrona, jabłka, trzcina cukrowa
                     + Kwas mlekowy (Lactic Acid)
- Olejów/oliwek - lepiej wchłaniają się w skórę niż woda
- Mocznika
Warto także sprawdzić z lekarzem czy nie potrzebujemy suplementacji witaminą C i A+E. 

Pamiętajcie, że nie wystarczy stosować odpowiedniej pielęgnacji przez kilka dni, czy nawet tydzień. Czasami potrzeba na to kilku miesięcy, aby organizm przywrócić do odpowiedniego stanu. A jeśli przestaniemy się nawilżać, to zaburzenie powróci. 

Przyznam szczerze, że nie przepadam za pielęgnacją szyi i dekoltu, ponieważ zawsze od peelingów, masek mam brudną bluzkę i stanik, ale wypróbuję powyższe sposoby i dam znać, co zadziałało. Tak, robię to na własną odpowiedzialność. 

Koniecznie dajcie znać, co u Was się sprawdziło lub czy borykacie się z podobnym problemem! 

P.S. Pamiętajcie, że kwasy występują w różnym stężeniu. Należy skontaktować się z lekarzem lub kosmetologiem w celu dopasowania do siebie odpowiedniego. Dla alergików są one jednym z głównych przeciwwskazań, dlatego tym bardziej należy skonsultować ich użycie. 

13 sierpnia 2016

Kielce / Góry Świętokrzyskie

Jutro rano jedziemy do województwa świętokrzyskiego. Nie przepadam za Kielcami, w których będziemy nocować, ale mam nadzieję, że widoki odczarują to miejsce. 

Jaskinia Raj 
Krasowa jaskinia znana ze swojej charakterystycznej szaty naciekowej.
Zawsze zapominam jak rozróżnia się nacieki jaskiniowe... więc mamy
Stalagmity - "od dołu do góry", od kapiącej wody lub jej zamarzania
Stalaktyty - z "sufitu" jaskini
Stalagnaty - dolne połączone z górnymi
Niestety obowiązuje wcześniejsza rezerwacja, co najmniej 4 dni przed..

Zamek Królewski w Chęcinach z XIII/XIV wieku.
Z wieży można podziwiać widok na Góry Świętokrzyskie.
Zwiedzanie w godz 9.00 - 20.00
Ulgowy bilet kosztuje tylko 9 ziko
Naprawdę prezentuje się przepięknie. 

Muzeum Wsi Kieleckiej ze skansenem w Tokarni
Przechowywane są tam najcenniejsze zabytki budownictwa wiejskiego i małomiasteczkowego ziemi Kieleckiej. W czerwcu odbywa się tam Świętokrzyski Jarmark Agroturystyczny.
Czynny w godz 10.00 - 18.00
Ulgowy 6 zł

Dworek Laszczyków znajduje się w Kielcach (MWK)
Czynny od 9.00 do 17.00
Wstęp 2 zł, ale w każdą sobotę dostępny bezpłatnie

Zagroda Czernikiewiczów (MWK)
Jest najstarszą i jedyną tak kompleksowo zachowaną małomiasteczkową zagrodą znaną z terenów Kielecczyzny ...
Wstęp 2 zł
9.00 - 17.00 

Oblęborek z Muzeum Henryka Sienkiewicza
10.00 - 16.00
Wstęp 4 zł
Można tam obejrzeć wystawę książek pisarza oraz zwiedzić pomieszczenia, w których niegdyś mieszkał i pracował. Wnętrza utrzymane w starym stylu, oryginalne meble, obrazy i tkaniny z czasów noblisty. Pałacyk otoczony parkiem.

Dąb Bartek 
Będziemy mijać po drodze.
Parking 3 zł


Zamek Krzyżtopór 
Robi wrażenie, ale daleko. Znajduje się w miejscowości Ujazd. Zamek został wybudowany w latach 1631-1644 według rozkazu Krzysztofa Ossolińskiego. Architektura zamku (zaprojektowana przez architekta Senesa Wawrzyńca) nawiązuje do podziału roku kalendarzowego. Wzniesiono tyle wież, ile jest pór roku - 4, tyle sa,l ile miesięcy w roku - 12, tyle komnat, ile tygoni w roku - 52, oraz tyle okien, ile dni w roku 365. Nazwa zamku Krzyżtopór nawiązuje do herbu rodu Osslińskich oraz głębokiej wiary Krzysztofa Ossolińskiego - fundatora obiektu. Krzyż i topór zostały umieszczone w bramie wjazdowej i przetrwały do dziś jako pamiątka po mieszkającej w zamku rodzinie.

Łysica ze Świętym Krzyżem
Najwyższy szczytRegion świętokrzyski znany jest z magicznych legend i obyczajów, a Łysa Góra od lat mocno kojarzy się z miejscem sabatu.
Łysa Góra, (595 m n.p.m.), niegdyś zwany Łysiec, leżący we wschodniej części pasma Łysogór, drugi co do wysokości szczyt w Górach Świętokrzyskich.
Za czasów pogańskich Swięty Krzyż stał się miejscem kultu religijnego. Wpływ na to miał bez wątpienia rozwój przemysłu metalurgicznego u podnóża góry, a także żyzne gleby, które sprzyjały osadnictwu. Z tamtego okresu pochodzą pozostałości kamiennego wału kultowego, który został usypany w pierwszych wiekach naszej ery, a rozbudowano go w wiekach VIII-X. Pozostały także ślady w postaci wałów o zarysie eliptycznym, widocznych na długości ok. 1,5 km.
Dymarki Świętokrzyskie 
Dwudniowa impreza organizowana co roku w Nowej Słupi u podnóża Łysej, nieprzerwanie od 1967 roku. Jest to najbardziej znana impreza plenerowa w Górach Świętokrzyskich. Główną atrakcją Dymarek Świętokrzyskich jest wytop żelaza w piecach ziemnych zwanych dymarkami metodą stosowaną przed dwoma tysiącami lat. Imprezie plenerowej towarzyszą liczne pokazy, występy oraz koncerty.
W tym roku odbywająsię w dniach 13-15.08,więc na pewno się wybierzemy!

MAPA


Większość informacji skopiowana jest prosto z innych stron, ale chciałam mieć zapisany gdzieś plan wycieczki, do którego będę mogła zajrzeć w trasie.

Źródło:link

10 marca 2016

Alexa Chung on how to run a fashion business: Future of Fashion

Another VOGUE series where you find out how people run their fashion business how they got in. Alexa Chung is asking questions to fashin designers and their CEOs. 
I found it really inspiring! Actually your studies doesn't need to define your future, but they can help you. 

Tell me what you think ! 


27 grudnia 2015

73 questions by VOGUE

I would like to recommend you the series of 73 questions by VOGUE. You can find questions with Blake Lively, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham or Emily Ratajkowski and much more.

Here are the 73 questions with Anna Wintour:
(It is not brand new, but still inspiring)




I guess now it's time to watch Devils wear Prada and do some squats.
How do you feel after Christmas?? :)

22 września 2015

Inspirations

It's a long time since I've been here... Maybe now I feel more comfortable with myself.. I have millions of ideas, future plans that I would like to share with you. I hope many things in my life will change and my self-esteem will be only growing.
I'll show you my latest inspirations today.








9 marca 2013

Inspire

Anja Rubik wearing Balmain 2013,Warsaw


I'm gonna do beanie like this one, but It wouldn't be a hat like we can see everywhere, because Im sick of it.
I'm sick of people who looks the same.


 sources: http://www.vogue.fr ; http://jakandjil.com/

18 stycznia 2013

Homies by Brian Lichtenberg

This is really swag sweatshirt, which I would like to buy. This pic belongs to Mac Miller's "Most Dope Crew " friend Jimmy Murton .


You can find it here or go to London, Berlin or wherever you find his stores. 
This is a blog of Brian Lichtenberg :
http://brianlichtenberg.tumblr.com/
 He is an LA based designer specializing in contemporary womens and menswear.
Lichtenberg created outifts for Lady Gaga's videos music.









sources : http://www.brianlichtenberg.com/ ; http://instagram.com/friendofarapper/